Όλοι ροχαλίζουμε περιστασιακά, ωστόσο, το 30% περίπου του γενικού πληθυσμού ροχαλίζει κάθε φορά που κοιμάται, ενώ το 80% το κάνει μόνο περιστασιακά. Δυστυχώς, αν το ροχαλητό συμβαίνει συχνά, μπορεί να επηρεαστεί η ποσότητα και η ποιότητα του ύπνου μας. Με τη σειρά του, ο «κακός» ύπνος μπορεί να οδηγήσει σε ημερήσια κόπωση, ευερεθιστότητα και αυξημένα προβλήματα υγείας.
- Home
- All posts
Το μάσημα της τσίχλας ενισχύει τη σκέψη και τη νοητική εγρήγορση, υποστηρίζει ιαπωνική μελέτη.
Έως και δέκα φορές ταχύτεροι ως προς τις αντιδράσεις μας είμαστε όταν μασάμε τσίχλα, Σύμφωνα με τους ερευνητές του Εθνικού Ινστιτούτου Ραδιολογικών Επιστημών της Ιαπωνίας, πίσω από τη συγκεκριμένη διαπίστωση ενδεχομένως να κρύβεται η βελτιωμένη αιμάτωση οκτώ περιοχών του εγκεφάλου κατά το μάσημα μιας κοινής τσίχλας.
Κατά το δεύτερο 10ήμερο του Ιανουαρίου ο καιρός συνήθως καλυτερεύει και απολαμβάνουμε για μερικές ημέρες μια σχετική καλοκαιρία. Οι ημέρες αυτές, γνωστές ως Αλκυονίδες μέρες, πήραν το όνομά τους από την Αλκυόνη, η οποία σύμφωνα με τον αρχαίο μύθο είναι ένα πουλί. Η Αλκυόνη συμβολίζει την γαλήνη, την ηρεμία και την προστασία. Επίσης παύει τη θαλασσοταραχή.
Ολλανδοί επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Τίλμπουργκ, με επικεφαλή τον δρα Αντ Βίνγκερχοετς, μελέτησαν το είδος του συναισθηματικού κλάματος, δηλαδή αυτό που απορρέει από συγκίνηση, θλίψη, χαρά και κάθε είδους συναίσθημα. Αφού μελέτησαν περισσότερους από 5.000 εθελοντές από 37 χώρες του κόσμου, διαπίστωσαν πως οι γυναίκες κλαίνε 30 έως 64 φορές τον χρόνο, ενώ οι άντρες 6 έως 17. Επιπλέον, το γυναικείο κλάμα είναι διπλάσιας διάρκειας και διαρκεί κατά μέσο όρο 6 λεπτά.
Κανείς άνθρωπος, ακόμα κι ένας ένας δίδυμος, δεν είναι ακριβώς όμοιος με κάποιον άλλον.
Στην προσπάθειά τους να καταλάβουν τις γενετικές αιτίες του εν λόγω φαινομένου, οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι χιλιάδες μικρές περιοχές του DNA, το λεγόμενο και «σκουπιδο-DNA» (μιας και έως τώρα θεωρούνταν άχρηστο), καθορίζουν την ανάπτυξη των διαφορετικών χαρακτηριστικών του κάθε προσώπου.
Η υπέρμετρη κατανάλωση αλκοόλ διαταράσσει σημαντικά τη λειτουργία του ανοσοποιητικού μας συστήματος.
Σύμφωνα με μελέτη των Η.Π.Α., μόλις 20 λεπτά μετά το σημείο της μέγιστης συγκέντρωσης αλκοόλ στο αίμα, η δραστηριότητα του ανοσοποιητικού συστήματος είναι αυξημένη, με τρία διαφορετικά είδη λευκοκυττάρων να είναι υψηλότερα συγκριτικά με αυτά των ατόμων που δεν έχουν καταναλώσει αλκοόλ.