Δυο καφέδες την ημέρα βελτιώνουν τη μνήμη μας
Σύμφωνα με επικαιροποιημένα στοιχεία, το 90% των ανθρώπων, παγκοσμίως, καταναλώνει καφεΐνη σχεδόν σε καθημερινή βάση.
Βελτίωση της λειτουργικότητας της μνήμης για ως και 24 ώρες μετά την κατανάλωσή της προκαλεί η καφεΐνη. Το νέο αυτό στοιχείο προστίθεται στη μακρά λίστα των ευεργετικών επιδράσεων της καφεΐνης στον ανθρώπινο οργανισμό, ανεξαρτήτως αν προέρχεται από τον καφέ, το τσάι ή άλλες πηγές.
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Τζονς Χοπκινς (Η.Π.Α.), κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η δοσολογία των 200 mg είναι η κατάλληλη για να επιφέρει το επιθυμητό αποτέλεσμα, ενώ σε δόσεις των 100 ή 300 mg, δεν προκύπτει ανάλογη βελτίωση. Ωστόσο, επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Κέμπριτζ, εμφανίζεται επιφυλακτικοί καθώς τονίζουν ότι χρειάζονται περισσότερες μελέτες σε μεγαλύτερο δείγμα πληθυσμού, που να επιβεβαιώνουν το νέο εύρημα.
0Comments
Δημοσίευση σχολίου
γράψε το σχόλιό σου...