Back to Top

Πως μπορώ να αυξήσω την αυτοπεποίθησή μου;

Η αυτοπεποίθηση παίζει σημαντικό ρόλο στην επιβίωσή μας και είναι σημαντικό να μην αμελείται.

Είναι πολύ σημαντικό να έχεις αυτοπεποίθηση, γιατί αν δεν σέβεσαι εσύ τον εαυτό σου, πως περιμένεις να σε σεβαστεί ο άλλος; Με αυτοπεποίθηση μπορούμε να διαπρέψουμε στη δουλεία, στη φιλία, στις σχέσεις μας και γενικά στους περισσότερους τομείς. Γι' αυτό και οι ψυχολόγοι, μας παρέχουν έναν οδηγό, για το τι μπορεί να μας βοηθήσει να την αποκτήσουμε.

Τα ψέματα βλάπτουν και σχέσεις και υγεία

Σύμφωνα με έρευνα, τα ψέματα βλάπτουν εκτός από τις σχέσεις, και την υγεία σου.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας, κάθε άνθρωπος λέει περίπου 11 ψέματα την εβδομάδα. Οι λόγοι γι' αυτά είναι κυρίως για να δικαιολογηθεί και να αποφύγει συγκρούσεις και τιμωρίες, για να προστατεύσει την εικόνα που έχουν οι άλλοι και ο ίδιος για τον εαυτό του, αλλά και για να κάνει μια ιστορία περισσότερο ενδιαφέρουσα ή και περισσότερο αληθοφανή.