Το φως από τα κινητά μας παχαίνει
Η χρήση smartphone, tablet ή pc το βράδυ μπορεί να μας ανοίξει την όρεξη και κατά συνέπεια να αυξήσει το βάρος μας.
Μελέτη του πανεπιστημίου του Σικάγο (Η.Π.Α.) διαπίστωσε την ύπαρξη μιας σύνδεση μεταξύ της έκθεσης στο μπλε φωτός που εκπέμπεται από τις εν λόγω συσκευές, με την αύξηση της όρεξης, καθώς όπως διαπιστώθηκε, το μπλε φως αυξάνει το αίσθημα πείνας για αρκετές ώρες, ακόμα κι αν κάποιος έχει φάει πριν εκτεθεί σε αυτό.
«Τρεις ώρες έκθεσης σε μπλε εμπλουτισμένο φως το βράδυ, επηρεάζει την πείνα και το μεταβολισμό της γλυκόζης», τόνισε η επικεφαλής της μελέτης Άιβι Τσαν και προσέθεσε ότι «Αυτά τα αποτελέσματα είναι σημαντικά επειδή δείχνουν ότι η διαχείριση της έκθεση του περιβαλλοντικού φωτός μπορεί να αντιπροσωπεύει μια νέα προσέγγιση επηρεασμού των προτύπων πρόσληψης τροφής και του μεταβολισμού». Τέλος, να αναφερθεί ότι η έρευνα διεξήχθη σε μόλις 10 άτομα, και θα χρειαστούν και περαιτέρω έρευνες για την επαλήθευση (η μη) αυτών το αποτελεσμάτων.
0Comments
Δημοσίευση σχολίου
γράψε το σχόλιό σου...