Πριν την ενασχόλησή του με την πολιτική, ο Αδόλφος Χίτλερ ήταν ένας επερχόμενος καλλιτέχνης. 

Η μεγάλη του αγάπη για τη ζωγραφική τον έκαναν να στραφεί στην Ακαδημία Καλών Τεχνών της Βιέννης (1907-1908), από όπου όμως απορρίφθηκε δύο φορές εξαιτίας της μειωμένης του ικανότητάς. Τα δείγματα ζωγραφικής του, μπορεί να μην εντυπωσίασαν την Ακαδημία, αλλά δεν είναι έργα που θα μπορούσε να δημιουργήσει ο καθένας μας. Καταδεικνύουν την άλλη πλευρά του Χίτλερ, την ευαίσθητη, με πολύχρωμα τοπία και προσωπογραφίες να κυριαρχούν στις επιλογές του.

Το Economist Intelligence Unit δημοσίευσε τη λίστα πόλεων που προσφέρουν την καλύτερη ποιότητα ζωής στους κατοίκους της. 

Η κατάταξη έγινε με βάση τα ακόλουθα κριτήρια: Σταθερότητα, υγειονομική περίθαλψη, εκπαίδευση, υποδομές, πολιτισμός και περιβάλλον. Η λίστα περιλαμβάνει πόλεις που καταφέρνουν να βελτιώνονται διαρκώς σε όλους τους τομείς, προσφέροντας στον κόσμο υψηλού επιπέδου ποιότητα ζωής.

Τα κατοικίδια  αποτελούν μια σημαντική πηγή κοινωνικής και συναισθηματικής υποστήριξης για όλους τους ανθρώπους.

«Οι ιδιοκτήτες ζώων είχαν καλύτερες επιδόσεις και σε θέματα ευημερίας και σε θέματα ατομικών διαφορών σε διάφορες διαστάσεις», λέει ο Allen R. McConnell, καθηγητής στο πανεπιστήμιο του Μαϊάμι (Η.Π.Α.). Παρατηρήθηκε ότι οι ιδιοκτήτες κατοικίδιων έχουν υψηλότερη αυτοεκτίμηση, καλύτερη φυσική κατάσταση, νιώθουν λιγότερη μοναξιά, είναι πιο ευσυνείδητοι, πιο εξωστρεφείς, έχουν λιγότερους φόβους και λιγότερες έγνοιες από τους που δεν έχουν ζώα.

Κι όμως σύμφωνα με μελέτη το 70% των ανδρών προσέχουν πρώτα τα μάτια μίας γυναίκας.

Ακολουθεί το χαμόγελο και τρίτο στη σειρά με την οποία «τσεκάρουν» κάποια έρχεται το στήθος. Ένα μεγάλο ποσοστό των γυναικών που πήραν μέρος στην έρευνα έδωσαν την ίδια απάντηση, αφού και εκείνες προσέχουν πρώτα τα μάτια του άνδρα, ακολουθεί και για αυτές το χαμόγελο, ενώ το τρίτο πράγμα που παρατηρούν είναι το ύψος του.

Το Lernstift pen αποτελεί καινοτομία στο γράψιμο, ειδικά για όσους συνηθίζουν να κάνουν ορθογραφικά λάθη.

Πλέον όταν γράφουμε με αυτό το στυλό, εάν κάνουμε λάθος, αυτό θα δονείται ελαφρά χάρη στο λογισμικό που διαθέτει και του δίνει τη δυνατότητα να επεξεργάζεται γραπτό κείμενο και να εντοπίζει πιθανά λάθη. Το συγκεκριμένο στυλό υποστηρίζει δύο γλώσσες, τα Αγγλικά και τα Γερμανικά, και έχει δύο βασικές λειτουργίες: Ορθογραφίας και καλλιγραφίας.

Γεννημένος Γερμανός, αλλά όταν ανέβηκαν οι Ναζί στην εξουσία (1933), μετακόμισε στις Η.Π.Α όπου και πολιτογραφήθηκε Αμερικανός πολίτης.

Ο Αλβέρτος Αϊνστάιν γεννήθηκε στις 14.03.1879 και πέθανε στις 18.04.1955 (76 ετών). Στα νεανικά του χρόνια υπήρξε αρκετά καλός μαθητής, ειδικά στα μαθήματα της Φυσικής και των Μαθηματικών, κάτι που του επέτρεψε να ολοκληρώσει με επιτυχία τις σπουδές του στη Πολυτεχνική Ακαδημία της Ζυρίχης (Ελβετία), στον τομέα της Φυσικής (1896-1900).

Αν κάθε φορά που γυμνάζεσαι νιώθεις εξαντλημένος/η, υπάρχει τρόπος να συνέρθεις πιο γρήγορα. 

Αρκεί να προσέξεις λίγο τι τρως. Κάθε φορά που γυμνάζεσαι προκαλείς (άθελά σου) μικρο-τραυματισμούς στους μυς σου και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό, ιδίως αν έχεις καιρό να γυμναστείς ή αν κάνεις πιο έντονη άσκηση από αυτή που έχεις συνηθίσει. Έτσι εξηγείται και ο μυικός πόνος που νιώθεις.Εκτός από τον χρόνο ξεκούρασης που προβλέπεται, για την αυτοθεραπεία του μυικού σου συστήματος, υπάρχουν και τροφές που βοηθούν στην πιο γρήγορη αποκατάσταση:

Δημητριακά ολικής αλέσεως: Οι υδατάνθρακες βοηθούν το σώμα σου να καταπολεμήσει την κούραση, αναπληρώνοντας το γλυκογόνο που έχει κάψει ο οργανισμός σου κατά τη διάρκεια της άσκησης.

Κεράσια: Τα κεράσια είναι κάτι σαν μαγικό φρούτο. Έχουν πολλές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, που ανακουφίζουν τον πόνο. Δεν είναι τυχαίο ότι πολλοί αθλητές πίνουν χυμό κερασιού πριν και μετά την προπόνησή τους.

Ξηροί καρποί: Αμύγδαλα, φουντούκια, φυστίκια οτιδήποτε σου αρέσει. Όλοι οι ξηροί καρποί έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε βιταμίνη Ε, που δυναμώνει τους μυς και συμβάλει στην ξεκούρασή τους.

Ψάρια: Τα ψάρια γενικά είναι πλούσια σε πρωτεΐνες και λιπαρά οξέα, που μειώνουν τις φλεγμονές, στις οποίες οφείλονται οι μυικοί πόνοι. Δεν σου αρέσει με τίποτα το ψάρι; Μην το κάνεις θέμα. Πάρε ένα συμπλήρωμα!

Φρούτα τύπου μούρου: Φράουλες, βατόμουρα, bluckberries, όλα περιέχουν αντιοξειδωτικές ουσίες που λέγονται πολυφαινόλες και προστατεύουν τα κύτταρά σου από τη φθορά..

Αυγά: Ιδίως ασπράδια.Τα αυγά είναι πλούσια σε βιταμίνη D και πρωτεΐνες, συστατικά που καταπολεμούν τους μυϊκούς πόνους και βοηθούν τους μυς να επουλώσουν τυχόν τραυματισμούς γρηγορότερα.

Πηγές: abnehmen-durch-fitness.com, www.pinnokio.gr, bevcmiha.wordpress.com