Back to Top

Να τρώμε πριν ή μετά την γυμναστική;

Παλιότερα, οι ειδικοί συνιστούσαν στους δρομείς αντοχής να αποφεύγουν το φαγητό μία ώρα πριν από την άσκηση.

Υποστήριζαν ότι οι θερμίδες που έμπαιναν στον οργανισμό, μπορεί να είχαν ως αποτέλεσμα να αυξηθεί απότομα η ποσότητα σακχάρου στο αίμα, κάτι που θα μπορούσε να επηρεάσει την απόδοση του αθλητή. Η θεωρία αυτή αναπτύχθηκε μετά από μελέτες που έδειχναν ότι τα αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, συνδέονταν άμεσα με την επίδοση των αθλητών και ότι αυτή έπεφτε όταν οι αθλητές έτρωγαν ή έπιναν τροφές και υγρά με ζάχαρη πριν από την άσκηση.

Το πιο ακριβό λουλούδι του κόσμου

Το πιο ακριβό λουλούδι στον κόσμο δεν πωλείται καθώς κάτι τέτοιο είναι σχεδόν αδύνατο.

Και αυτό γιατί ανθίζει συνήθως γύρω στα μεσάνυχτα, και την αυγή πεθαίνει. Επιπλέον, είναι εξαιρετικά δύσκολο να το κόψει κάποιος από το βλαστό, χωρίς να προκληθεί στο λουλούδι σοβαρή ζημιά. Τις ώρες πάντως που παραμένει ανθισμένο, παράγει ένα πολύ γλυκό άρωμα σχεδόν μεθυστικό.

Ένα βήμα πιο κοντά στο διάβασμα της σκέψης

Μέσω της παρακολούθησης των εγκεφαλικών κυμάτων, οι επιστήμονες βρίσκονται ακόμα πιο κοντά στην ανάγνωση της ανθρώπινης σκέψης.
.
Η σιωπηλή ομιλία που γίνεται μέσα στο μυαλό μας, απελευθερώνει τέτοια κύματα τα οποία οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Μπράιαν Πέισλι και τον καθηγητή ψυχολογίας και νευροεπιστήμης Ρόμπερτ Νάιτ, μπόρεσαν να «μεταφράσουν» σε λέξεις. Οι επιστήμονες ελπίζουν ότι στο μέλλον η τεχνική αυτή θα επιτρέψει σε ασθενείς που βρίσκονται σε κώμα ή πάσχουν από σοβαρές διαταραχές του λόγου, να επικοινωνούν με τους γύρω τους.

Dark Tower: Ο πύργος των φτωχών

Πρόκειται για τον ψηλότερο πύργο διαμερισμάτων όχι μόνο του Γιοχάνεσμπουργκ, όπου βρίσκεται, αλλά ολόκληρης της Αφρικής. 

Η γιγάντια τσιμεντένια δομή, σκοτεινή στο εσωτερικό της, φιλοξενεί σήμερα φτωχούς και περιθωριακούς κατοίκους της πόλης. Η δημιουργία του βέβαια ξεκίνησε με τους καλύτερους οιωνούς, όταν τη δεκαετία του ’70 κατασκευάστηκε για να γίνει ένα πολυτελές συγκρότημα διαμερισμάτων.

Η μακαρονάδα μας φέρνει κατάθλιψη

Οι άνθρωποι που καταναλώνουν πολλούς υδατάνθρακες διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να διαγνωστούν με κατάθλιψη. 

Οι  επιστήμονες από τη Σχολή Δημοσίας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ (Η.Π.Α.), ανακάλυψαν πως όσοι καταναλώνουν άφθονα ζυμαρικά, ψωμί, τηγανητές πατάτες και πατατάκια έχουν από 29% έως 41% περισσότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν κατάθλιψη κάποια στιγμή μέσα στην επόμενη 12ετία. Αντίθετα, όσοι ακολουθούν μεσογειακή διατροφή (κυρίως αφορά το ελαιόλαδο, τα ψάρια και το κρασί) και πίνουν καφέ διατρέχουν μειωμένο κίνδυνο.

Η σοκολάτα αδυνατίζει

Ισπανική μελέτη έδειξε ότι η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων σοκολάτας οδηγεί στην απώλεια βάρους.

Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Γρανάδας, μελέτησαν τη διατροφή και τις καθημερινές συνήθειες 1.500 εφήβων ηλικίας 12-17 ετών από εννιά ευρωπαϊκές χώρες. Διαπίστωσαν ότι όσοι από τους νεαρούς συμμετέχοντες κατανάλωναν μεγάλες ποσότητες σοκολάτας, εμφάνιζαν κατά μέσο όρο χαμηλότερα επίπεδα λιπώδους ιστού στον οργανισμό τους, συγκριτικά με τους υπόλοιπους.

Οι δεινόσαυροι αναπτύσσονταν έως να πεθάνουν

Αυτή είναι η άποψη του Παλαιοντολόγου Jack Horner από το Μουσείο «Rockies» στη Μοντάνα (Η.Π.Α.).

Στο πλαίσιο της μελέτης του, ο Δρ. Horner ανέλυσε απολιθωμένα οστά δεινοσαύρων από τη συλλογή του μουσείου. Όπως διαπίστωσε, τα εξωτερικά στρώματα των οστών των νεαρών δεινοσαύρων περιείχαν κανάλια, τα οποία κάποτε φιλοξενούσαν αιμοφόρα αγγεία, αλλά και οστεοκύτταρα, κύτταρα δηλαδή εξαιρετικά σημαντικά για τον σχηματισμό των οστών.